你是少睡精英吗？

When the market is correcting should we buy, sell, hold or should we wait a little longer to decide?I don't have the answer as I am the "don't know what to do " type of people......just joking，actually I slept for a very short hours of time everyday and can wake up anytime I like, so should I take up some courses or projects to advance myself? 基因造就「少睡精英」　睡5小時精力旺盛 --- 东方日报 （三藩市12日訊）美國一項研究發現，世上有一小撮天生每天無須睡滿6小時都能精力旺盛，屬於精明能幹、外向的「少睡精英」（sleepless elite）。 英國媒體報導，加州大學三藩市分校研究發現，有約1至3%人口是天生的「短睡者」（short sleepers）。他們像貓頭鷹和早起鳥兒的混合體，深宵仍不會昏昏欲睡；短睡4至5小時即能精力充沛地處理一天事務，全天不會打盹，也不用喝咖啡提神。 身形較瘦忍痛度高 此外，一般人若睡不夠，會脾氣暴躁，辦事能力下降，影響健康等；但「短睡者」總是精力無窮，健健康康。研究還發現，「短睡者」一般個性傾向外向、樂觀、好挑戰、能一心二用、對生理疼痛和精神挫折的忍受度較高、身形也較瘦。 有一對母女自嬰孩期已是典型「短睡者」，專家發現她們體內均含一種叫「hDEC2」的細微基因突變。用基因工程人為獲得此基因突變的實驗鼠也有抗睡能力。 古今名人如美國科學家富蘭克林與意大利文藝復興三傑之一的達文西，均屬「少睡精英」；但英國前首相撒切爾夫人和邱吉爾都睡得少，卻要睡午覺，故不算在內。 許多人聲稱每天只睡6小時，但其實是長期睡眠不足。研究人員表示，最簡單分辨法是看這個人有機會時，是否會賴床補眠。加州大學研究員傅英惠（譯音）稱：「我的長遠目標是，有日可以瞭解夠，讓我們可自塑無損健康的睡眠模式。」