星期三, 六月 16, 2010

世界杯警告!

给看世界杯的朋友泼泼冷水

http://blogcity.me/blog/reply_blog_express.asp?f=WX4EN0GDZY139963&id=234609

晚上9至11時 (9-11 pm) - 是人體免疫系統淋巴的解毒排毒時間,此段時間應安靜愉快,這也是女性內分泌系統最重要的時候,這時一定要休息,不要再為家人操心,倘若仍處於焦慮狀態,對健康會有不良的影晌。

晚上11至凌晨1時 (11pm - 1am) - 肝臟排毒時間,需在熟睡中進行。 太晚睡的朋友記得很傷肝喔!

午夜 12:00 ~ 1:00am 屬於淺眠期,多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒。

凌晨1至3時 (1-3 am) - 膽的運作時間,午夜至凌晨4點也是脊椎造血時段,必須要熟睡。

凌晨3至5時 (3-5 am) - 肺的排毒時間,肺有問題的人在這個時候咳嗽會較厲害,肺的排毒要做心肺運動才能排出,肺有問題的人要早起做運動,因為清晨較有氧氣,適合做心肺有氧運動。

凌晨 3至4 时(3-4 am)時屬於休眠期,重症病人最易發病的時刻,常有患病者在此時死亡, 熬夜最好勿超過這個時間。查看更多

4 条评论:

yy 说...

球迷才不会管这些:〉

jyp89 说...

女性分泌少通常是什么问题?

tailow 说...

DR, 4 yrs once should be no problem, right??
it is getting more interesting, how can we miss??

陈全兴 说...

yy:我只是泼泼冷水,当然很少人要听。

tailow: choose earlier match,2.00 am one selectively watch,have plenty of rest in between.

jyp89可以去cari医疗版问吗?我尽量回答。
http://cforum1.cari.com.my/forumdisplay.php?fid=221

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